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平成サロン

フリーソフトの『GIMP2』の概要と使い方の基礎

使いこなせばとても楽しいみたいですが、まだまだそこまではムリのようです。
Sさん、Rさんありがとうございました。

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桜十字病院 はいつもきれいなお花が出迎えてくれます。
by tokimama61 | 2010-02-28 01:36 | ksnの行事 | Comments(4)

荻の里温泉日帰りの旅

さわやか大学も3月5日と11日の卒業式のみとなりました。
昨日は別の班が企画されてたのに私も入れていただき
遊んできました。(32名)
まず、グランドゴルフを楽しみ、お風呂、食事
卒業式のアトラクションの練習とか、安来節、ひょっとこ踊り、皿回し等
芸達者ばかり、最後には炭鉱節を全員で踊り盛り上がりました。
by tokimama61 | 2010-02-26 08:25 | Comments(0)

Windows講座

22,23日とWindowsLive
WindowsLiveフォトギャラリー
パノラマ写真の作り方
4枚の写真で瞬時にパノラマ写真が出来あがるこれはすごい!!
ホテル日航で食事したあと、7階にあるチャペルを撮ってパノラマ写真にしてみました。
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夜は  H22、2、22(いい夫婦の日とか)
熊本シニアネットのゴルフクラブの部長交代が行われ、旧部長(Iさん)の慰労会、
新部長(Tちゃん)副部長(Wさん)の激励会を熊本市内で開催。12名が参加。


Moreホテル日航熊本
by tokimama61 | 2010-02-24 08:24 | ksnの行事 | Comments(10)

長陽パークゴルフ

ここ数日お天気が良かったので、Oさんと二人で長陽パークゴルフに出かけました。
二人で盛り上がり楽しい一日でした。
とてもスコアーがよく、この次のコンペでは、卵 ゲット出来るかも?

そして、ゴルフ仲間の近くに住んでる方にTELしたら
来てくださっておいしいスイーツをご馳走になり、おまけにお土産までいただき、なんと
ラッキーな一日でした。
Aさんありがとうございました。

by tokimama61 | 2010-02-22 10:28 | パークゴルフ | Comments(0)

益城サロン勉強会


夫婦のパートナーどちらが外に行こうとも、「どこに行くの」
「何しに行くの」「また行くの」は禁句
書家:相田みつおさんの「そのうち」を紹介されていた。

そのうち お金がたまったら、
そのうち 家でも建てたら、
そのうち 子供から手が離れたら、
そのうち 仕事が落ち着いたら、
そのうち そのうち そのうち と、
できない理由を、繰り返しているうちに、
結局は何もやらなかった。
空しい人生の幕が下りて、頭の上にさびしい墓標が立つ。
そのうち そのうち 日が暮れる。
今来たこの道、かえれない。

by tokimama61 | 2010-02-20 14:22 | ksnの行事 | Comments(4)

2月18日

風邪も完全に治ったんじゃなかったが友とランチをして、さわ大に出かける。
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煮込みハンバーグ500円、オムライス390円安くておいしかったです。

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認知症を理解する。
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                          代表  大石 逸子先生

15歳からこの仕事に携わってこられたとか、なかなかユーモアのあるせんせいでした。

◎実話朝、患者さんのところに行くとポータブルトイレを一生懸命かき混ぜてある、それを見て
普通なら、なんばしょっとなーきたなかーといいたいところ
深呼吸をして、「なんばしとんなはるですか?」
「見ればわかっでっしょがぬかみそばまぜよっとたい」。と

明日は我が身しっかり勉強になりました。
1、認知症とは
         ・アルツハイマー  ・脳血管性   ・その他
2、認知症の症状
3、認知症予防の10ヶ条
① 塩分と動物性脂肪を控えてバランス 
② 適度に運動を行い足腰を丈夫に 
③ たばこと深酒はやめて規則正しい生活
④ 生活習慣病(高血圧、肥満など)の予防、早期発見、治療を
⑤ 転倒に気をつけよう、阿多もの打撲はボケを招く
⑥ 興味と好奇心をもつように
⑦ 考えをまとめて表現する習慣を
⑧ 細やかな気配りをしたよい付き合いを
⑨ いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに
⑩ くよくよしないで明るい気分で生活を

4、介護のコツ10ヶ条

① なじみの人間関係を作ること
② 理屈による説得よりも共感的納得をはかる
③ お年寄りの言動を受容し理解する
④ お年寄りのペースやレベルにあわせる
⑤ お年寄りの良い点を認め、良い付き合いをする
⑥ 見下ろした態度をとったり叱ったりしない
⑦ 孤独に放置せず、話の輪にいれる
⑧ 寝込ませない
⑨ よい刺激を絶えず与える
⑩ お年寄りの今を大切に 

5、私の出来ること
私の健康   家族の健康   地域の健康

6、一人でかかえこまないで
by tokimama61 | 2010-02-19 00:45 | Comments(12)

ついにダウン




十六日の夜から背中がぞくぞく、
のどが痛い早めに閉店。
夜中に高熱、熱に弱い私025.gif。 
朝になるのを待って病院へ。
四種類のお薬をもらいまじめに飲み、一日中寝ました、お店も休んでしまいました。
今朝は気分がいいので、
午後からの、さわやか大学に行こうかと思ってます。


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by tokimama61 | 2010-02-18 07:56 | ひとりごと | Comments(7)

梅の木

八代の姪のお友達方のすごーい梅の木です。

もう600年以上はたってるとか、15メーターぐらいありました。
それはそれはきれいでした。
ちゃんと、実もなるそうです。
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by tokimama61 | 2010-02-16 16:20 | ひとりごと | Comments(12)

シニア情報生活アドバイザーの認定証をいただきました。

これからが勉強です。
Yさんから写真が送ってきました。
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by tokimama61 | 2010-02-16 16:11 | ksnの行事 | Comments(6)

母の33回忌と兄の3回忌法要のため、早起きして
今から、日奈久まででかけます。
早くきて、手伝って~と、姉からのTELなので。

先日Sさんに教えていただいた箸袋を作って、持って行きます。e0145364_742116.gif


日奈久といえば、お風呂だけが楽しみです。e0145364_763330.gif

Moreお雛様
by tokimama61 | 2010-02-14 07:07 | ひとりごと | Comments(6)