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2019年 06月 18日 ( 1 )

ポールウォーキング

6/18
曇り夜で暑くもなく歩くにはもってこい日和でした。
8名の参加でした。
小学生が網をもって、何やら探してました、
みんな、楽しそうに…
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午後はKCRウォーキングでした。
いつものように血圧からはかります。
松本先生のフレイル:要介護と健常の中間的な状態。
認知症の話、ストレッチ体操、
正しい歩き方、スクエアマット、ゲームと
楽しく過ごせました。
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by tokimama61 | 2019-06-18 23:26 | ksnの行事 | Comments(0)